joi, 3 februarie 2011

Ateroscleroza.

Doua notiuni esentiale in intelegerea procesului de ateroscleroza sunt LDL colesterolul (sau colesterolul rau), cel care favorizeaza aparitia placilor de aterom si HDL colesterolul (sau colesterolul bun) care protejeaza organismul impotriva aterosclerozei.


Pentru a intelege mai bine acest proces sa ne imaginam un furtun prin care curge permanent apa (artera cu sange) si o pietricica in interiorul acestuia (placa de aterom). Daca piatra este mare, atunci ea va bloca trecerea apei iar regiunea de gradina (sa spunem) pe care apa din furtun o iriga se va usca si va muri. Daca piatra nu este suficient de mare pentru a bloca total curegerea apei, ea va impiedica totusi trecerea unui volum egal de apa iar regiunea de gradina nu va muri, insa va fi tot timpul "bolnava". Exact acelasi lucru se petrece in organismul nostru, cu diferenta ca regiunea din gradina este o zona din corpul nostru.
O a treia posibilitate este ca respectiva pietricica sa nu fie foarte bine fixata pe peretii furtunului si sa se isi schimbe mai tot timpul pozitia, aceasta fiind varianta cea mai grava fiindca piatra va trece prin furtun si se va bloca in regiunile cu calibrul cel mai mic. Spun ca aceasta varianta este extrem de grava pentru ca in organism aceasta situatie se petrece frecvent la nivelul inimii si determina intr-un final moartea anumitor zone din inima (infarctul miocardic).

Ce este ateroscleroza?
Cand apare ateroscleroza?
Factori de risc
Preventie si tratament
Ateroscleroza - un proces reversibil!
Considerata pana nu demult ireversibila, ateroscleroza sta la baza aparitiei majoritatii bolilor cardiovasculare (angina pectorala, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral, arteriopatie obliteranta etc.).

Preventie si tratament

Prevenirea aparitiei aterosclerozei este o problema care ar trebui sa ne preocupe pe fiecare. Aceasta consta in controlul factorilor de risc care pot duce la aparitia placilor de aterom. Prin urmare, cateva indicatii "sanatoase" ar fi cele de mai jos:

- renuntarea la fumat
- adoptarea unui regim sarac in colesterol
- renuntarea la o viata sedentara, realizarea de effort fizic aerob - moderat (de exemplu jogging)
- reglarea tensiunii arteriale in cazul in care aceasta este crescuta
- mentinerea unei greutati sanatoase
- tratarea eventualelor boli

Tratamente naturiste
Anghinarea: infuzie dintr-o lingura de frunze la 500 ml de apa clocotita.
Se beau 2 ceaiuri pe zi: unul dimineata, pe stomacul gol, iar celalalt fractionat, cu 30 de minute inaintea meselor principale;

- Coacazul negru: decoct din 5 g de fructe la 100 ml de apa.
Se beau cite 2 cani pe zi;

- Coada calului: decoct din 2 linguri de planta la un pahar de apa.
Se fierbe 5 minute.
Se bea cite 1/3 pahar, de 3-4 ori pe zi.

- Iarba mare: decoct din 2 lingurite de planta la un pahar de apa.
Se lasa 3 ore, apoi se fierbe 10 minute.
Se beau cite 2 pahare, de 3 ori pe zi.
Durata tratamentului: 1 luna;

- Macesul: decoct din 2-5 g de fructe la 100 ml de apa.
Se beau cite 2 cani pe zi;

- Mesteacanul: infuzie din 2 linguri de frunze la 250 ml de apa clocotita.
Se bea pe parcursul unei zile;

- Paducelul: infuzie dintr-o lingurita de flori, frunze si fructe la 250 ml de apa clocotita.
Se bea cite o cana pe zi;

- Papadia: infuzie din 1-2 lingurite de frunze si parti aeriene ale plantei la 250 ml de apa clocotita. Se beau cite 2-3 cani pe zi.
Se poate pregati de asemenea si un decoct din 3 linguri de radacina de papadie la 2 pahare de apa. Se fierbe 15 minute la foc mic.
Se ia cite o lingura de 2 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa (radacinile se scot primavara devreme, inainte de aparitia frunzelor, sau toamna, dupa ce au cazut frunzele).
Durata tratamentului: 1 luna;

- Paducelul: infuzie din 30 gr de fructe la 1 pahar de apa clocotita.
Se lasa 2 ore, dupa care se bea ca un ceai obisnuit;

- Patlagina: infuzie dintr-o lingura de frunze de patlagina la un pahar de apa clocotita.
Se lasa timp de o ora si apoi se bea toata doza in decurs de o ora.
Se poate folosi si sucul din frunze proaspete: se stoarce sucul, se amesteca in parti egale cu miere, se fierbe 20 de minute.
Se iau cite 2-3 linguri pe zi. Se poate pastra in frigider.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini;

- Saschiul mic: decoct din 2 lingurite de frunze la 250 ml de apa.
Se beau 1-2 cani pe zi.

- Scorusul: decoct din 200 g de coaja de scorus pisata (culeasa la inceputul primaverii).
Se fierbe timp de 2 ore la foc mic.
Se iau cite 20-30 ml de 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa;

- Trifoiul de cimp: tinctura din 40 g de planta la 50 ml de alcool de 40 la suta.
Se lasa 10 zile, iar apoi se iau cite 30 ml, dupa masa sau inainte de culcare.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini;

- Viscul: macerat din 3 lingurite de frunze la 500 ml de apa fiarta si racita.
Se lasa timp de 8 ore.
Se bea pe parcursul unei zile.

Amestecuri din plante

- Se amesteca 20 g de coada soricelului cu 20 g de visc.
Peste 2 lingurite de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Se lasa 2 ore, dupa care se bea pe parcursul unei zile;

- Se amesteca 10 g de ruta cu 30 g iarba mare si 30 g coada calului.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 4 ore, dupa care se fierbe 4 minute.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 5 g de arnica cu 20 g de coada soricelului si 20 g de sunatoare.
Peste o lingura din acest amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 2-3 ore, dupa care se fierbe 5 minute si se mai lasa 15 minute, iar apoi se strecoara.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 10 g de fructe de chimen cu 10 g ruta, 10 g de roinita, 15 g de radacina de valeriana, 20 g de flori de saschiu, 20 g de flori de paducel, 30 g de iarba mare si 20 g de fructe de maces.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Se lasa o ora.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 20 g de frunze de roinita cu 10 g de flori de lacramioare de mai si 30 g de ruta.
Peste o lingurita din acest amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 3 ore, dupa care se fierbe 5 minute si se mai lasa inca 30 de minute, iar apoi se strecoara.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 30 g de ruta cu 20 g de cimbrisor si 40 g de frunze de roinita.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 3 ore, apoi se fierbe 5 minute si se mai lasa 15 minute.
Se bea pe parcursul intregii zile.
Durata tratamentului: o luna;

- Se amesteca 15 g de ruta cu 25 g de frunze de paducel, 25 g de flori de paducel si 10 g de radacina de valeriana.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa rece.
Se lasa 3 ore, se fierbe 4 minute, dupa care se mai lasa 20 de minute si apoi se strecoara.
Se bea pe parcursul unei zile.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini;

- Se amesteca in parti egale coada calului, coada soricelului, frunze de mesteacan, radacina de papadie si radacina de pir.
Peste o lingura de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Se lasa 30 de minute.
Se administreaza cite 1/2 pahar, de 3 ori pe zi.
Durata tratamentului: 3-4 saptamini.

- Se fierb tarite de griu timp de 30 de minute in apa.
Se strecoara apa, iar taritele se adauga la orice fel de mincare.
La inceput se adauga cite o lingurita, dupa 7-10 zile cite 2 lingurite, iar dupa inca 7-10 zile, cite 1-2 linguri, de 2-3 ori pe zi.

• Sa nu se consume mai mult de 3 galbenusuri/saptamana.
• Sa se foloseasca produse lactate degresate. Un pahar de lapte integral
contine aceeasi cantitate de colesterol ca si 100 g de friptura.
• Se reduc dulciurile.
• Se consuma fibre vegetale multe (cereale integrale, fructe, verdeturi, care
absorb in intestin sarurile biliare, necesare colesterolului.
• Sa se foloseasca alternativ ulei de masline si ulei de seminte (porumb,
germeni de grau, floarea soarelui etc).
• Sa se evite tensiunea nervoasa.
• Exercitiu fizic (cel putin jumatate de ora/zi).

Se iau urmatoarele plante in cantitati egale: vasc, traista-ciobanului, coada--calului, urzica si se umple cu ele un borcan de sticla. Deasupra se toarna tuica cu tarie mai mare de 50E. Se inchide cu capac, ermetic, iar dupa 2 saptamani se filtreaza.

Se ia zilnic cate 1 lingurita din acest amestec diluat in 100 ml apa + 1 lingura miere + 1 lingura otet de mere cu miere.

Apa trebuie sa fie la temperatura camerei. Se ia dimineata, cel putin 3 saptamani.
(Dupa I. Tunaru, A. Hassan - terapeuti naturisti)


• Pentru scaderea colesterolului se inghit cu 30 de minute inainte de fiecare
masa (de 3 ori/zi) cate o lingurita cu boabe de mustar auriu care ajuta si
contra constipatiei. Se pot inlocui si cu tarate de grau. Boabele de mustar
se inghit cu apa, nemestecate.


• Pentru scaderea colesterolului se foloseste o tinctura din 3 radacini puse in
cantitati egale: papadie, brusture cu scaieti (Arctium lappa) si urzica.
Tinctura se prepara astfel: intr-un borcan se pune 1/2 pahar cu pulbere de
radacina, 2 pahare de spirt alb alimentar si 1/2 pahar cu apa. Se amesteca
si se lasa 2 saptamani la macerat in borcanul inchis. Apoi se filtreaza
printr-un tifon si se pune in sticlute inchise la culoare.
Mod de administrare: se ia cate o lingura cu tinctura intr-o cana cu apa, inainte de fiecare masa, timp de 21 de zile.
Ateroscleroza cerebrala (pierderea echilibrului, semipareza)
Regim alimentar naturist din care se exclud legumele uscate (fasole, linte).


• Macerat de usturoi cu lamaie: o capatana de usturoi pisat, coaja rasa si
zeama de la o lamaie, se oparesc cu 1 litru de apa clocotita. Se acoper;!
vasul si se lasa sa stea la caldura 2 zile. Se ia cate 1 lingura, de 3 ori/zi,
timp indelungat.
• Ceai rece de coada-soricelului: 2 cani/zi, baut incet.
• 3 lingurite de drojdie de bere/zi la mesele principale.
• Bai de flori de fan (semipareze): 1,5 kg flori de fan se fierb 1/2 h in
5 1 apa, se strecoara si se pun in apa de baie. Se fac bai zilnice, 15 min.,
21 zile.


• Evitarea surmenajului, a enervarii. Atentie la ateroscleroza cerebrala cu
pierdere de echilibru, semipareza.
• Foarte important este regimul naturist, fara legume uscate, ca fasole, linte,
mazare. Sa se consume alimente bogate in vitamina C, hrean.
• Se va merge pe jos cel putin 1 h/zi; mers pe bicicleta (minim 30 min.);
inot, canotaj, pescuit.
• Suc de ceapa: 15-30 picaturi in apa/zi, timp de o luna, cu 1 luna pauza,
apoi se reia; sau suc de ceapa cu miere timp de 3-4 luni: se amesteca
112 pahar de suc de ceapa rosie cu 2-3 linguri miere de munte - se ia cate
1/3 din preparat, inainte sau dupa cele 3 mese. intreaga cantitate se
consuma in ziua prepararii. Este indicata si in congestia cerebrala.
• Vitamina C.
• Ceai de catina alba (decoct din fructe 5%) - 2 cani/zi, maces, coacaz
negru, paducel - 1 cana/zi, vasc (macerat), frunze de saschiu mic (decoct
din 2 lingurite/cana) - 2 cani/zi.


Pentru scaderea colesterolului:


• Anghinare - infuzie cu 1 lingura/1/2 1 apa. Jumatate se bea dimineata pe
s tomacul gol, iar restul, cu 1/2 h inaintea meselor, dupa care se recomanda
repaus la pat, culcat pe partea dreapta.
• Infuzie de frunze de mesteacan - 2 liguri/cana; se adauga dupa racire un
varf de cutit bicarbonat de Na. Se bea cu lingura in cursul unei zile.
• Coacaz negru, ghimpe, maces, paducel, papadie, plop negru, salvie,
Udluroi, macerat vasc - antiaterosclerotice.
• Avocado contine acid linoleic care scade colesterolul. De asemenea, sa se
umiKume migdale (au proteine 18,3% si grasimi 54%).
Inftj/.ic de papadie, 1-2 lingurite/cana, 2-3 cani/zi.
A ac manca 2-3 bulbi de usturoi, seara.
illfu/.ie de : nuc, patlagina, traista-ciobanului.
Otet de mere cu miere, miere de albine din floarea-soarelui.
Laptisor de matca, polen, tinctura de propolis, ape minerale.
• Una dintre cele mai puternice combinatii de plante hipocolesterolemiante
•Ile: rostopasca + mesteacan + anghinare. Se fac cure de 30 zile (nu mai
mult. deoarece rostopasca este toxica) cu tinctura din aceste plante

Care sunt semnele si simptomele care indica prezenta aterosclerozei?

Manifestarile aterosclerozei apar in functie de teritoriul prost irigat. Spre exemplu, poate fi compromisa partial sau total vascularizatia la niveul unui membru. In aceasta situatie manifestarile incipiente sunt raceala tegumentelor, pierderea culorii normale (aparitia palorii), eventual durere etc. Aceasta situatie este mai putin frecventa. In general placile de aterom se localizeaza la nivelul arterelor care vascularizeaza organe interne: rinichi, creier sau inima. In cazul vascularizarii slabe a inimii apar dureri de tip angina, adica durerile de inima (frecvent descrise drept "apasare", "greutate", "arsura" in piept).

Factori de risc in aparitia aterosclerozei

  • varsta inaintata
  • hipertensiunea arteriala
  • colesterolul total crescut (pe seama LDL colesterolului)
  • diabetul zaharat
  • HDL colesterolul scazut
  • obezitatea (circumferinta abdomenului mai mare de 102 cm la barbati si 88 cm la femei)
  • sedentarismul
  • stres
  • fumatul
  • factori ereditari

Când apare ateroscleroza?

       În ciuda numelui care sugereaza mai degraba o boala a batranetii, ateroscleroza debuteaza de fapt foarte de timpuriu. Autopsiile efectuate la soldati americani tineri decedati in razboiul din Vietnam au evidentiat prezenta placilor ateromatoase in multe din arterele majore. Ulterior acest proces a fost descris - in stadii mai incipiente - chiar la copii de 10-12 ani decedati in urma unor accidente rutiere.
Concluzia: ATEROSCLEROZA DEBUTEAZA ÎN COPILARIE!

Ce este ateroscleroza?

     Vasele sangvine se clasifica in trei categorii: artere, vene si capilare. Primele, arterele, sunt principalele "victime" ale aterosclerozei. Ateroscleroza se defineste prin afectarea focala a intimei arteriale, altfel spus, depunerea unor placi de aterom pe interiorul arterelor. In functie de cat de mari sunt aceste placi de aterom ele pot bloca partial sau total artera.

miercuri, 2 februarie 2011

Ateroscleroza -pictures -



Ateroscleroza

   Doua notiuni esentiale in intelegerea procesului de ateroscleroza sunt LDL colesterolul (sau colesterolul rau), cel care favorizeaza aparitia placilor de aterom si HDL colesterolul (sau colesterolul bun) care protejeaza organismul impotriva aterosclerozei.
Ce este ateroscleroza?

Vasele sangvine se clasifica in trei categorii: artere, vene si capilare. Primele, arterele, sunt principalele "victime" ale aterosclerozei. Ateroscleroza se defineste prin afectarea focala a intimei arteriale, altfel spus, depunerea unor placi de aterom pe interiorul arterelor. In functie de cat de mari sunt aceste placi de aterom ele pot bloca partial sau total artera.


Ateroscleroza - un proces reversibil!

Considerata pana nu demult ireversibila, ateroscleroza sta la baza aparitiei majoritatii bolilor cardiovasculare (angina pectorala, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral, arteriopatie obliteranta etc.).

Când apare ateroscleroza?

În ciuda numelui care sugereaza mai degraba o boala a batranetii, ateroscleroza debuteaza de fapt foarte de timpuriu. Autopsiile efectuate la soldati americani tineri decedati in razboiul din Vietnam au evidentiat prezenta placilor ateromatoase in multe din arterele majore. Ulterior acest proces a fost descris - in stadii mai incipiente - chiar la copii de 10-12 ani decedati in urma unor accidente rutiere.
Concluzia: ATEROSCLEROZA DEBUTEAZA ÎN COPILARIE!


Pentru a intelege mai bine acest proces sa ne imaginam un furtun prin care curge permanent apa (artera cu sange) si o pietricica in interiorul acestuia (placa de aterom). Daca piatra este mare, atunci ea va bloca trecerea apei iar regiunea de gradina (sa spunem) pe care apa din furtun o iriga se va usca si va muri. Daca piatra nu este suficient de mare pentru a bloca total curegerea apei, ea va impiedica totusi trecerea unui volum egal de apa iar regiunea de gradina nu va muri, insa va fi tot timpul "bolnava". Exact acelasi lucru se petrece in organismul nostru, cu diferenta ca regiunea din gradina este o zona din corpul nostru.
O a treia posibilitate este ca respectiva pietricica sa nu fie foarte bine fixata pe peretii furtunului si sa se isi schimbe mai tot timpul pozitia, aceasta fiind varianta cea mai grava fiindca piatra va trece prin furtun si se va bloca in regiunile cu calibrul cel mai mic. Spun ca aceasta varianta este extrem de grava pentru ca in organism aceasta situatie se petrece frecvent la nivelul inimii si determina intr-un final moartea anumitor zone din inima (infarctul miocardic)
Factori de risc in aparitia aterosclerozei

- varsta inaintata
- hipertensiunea arteriala
- colesterolul total crescut (pe seama LDL colesterolului)

- diabetul zaharat
- HDL colesterolul scazut
- obezitatea (circumferinta abdomenului mai mare de 102 cm la barbati si 88 cm la femei)
- sedentarismul
- stres
- fumatul
- factori ereditari

Care sunt semnele si simptomele care indica prezenta aterosclerozei?

Manifestarile aterosclerozei apar in functie de teritoriul prost irigat. Spre exemplu, poate fi compromisa partial sau total vascularizatia la niveul unui membru. In aceasta situatie manifestarile incipiente sunt raceala tegumentelor, pierderea culorii normale (aparitia palorii), eventual durere etc. Aceasta situatie este mai putin frecventa. In general placile de aterom se localizeaza la nivelul arterelor care vascularizeaza organe interne: rinichi, creier sau inima. In cazul vascularizarii slabe a inimii apar dureri de tip angina, adica durerile de inima (frecvent descrise drept "apasare", "greutate", "arsura" in piept).

Preventie si tratament

Prevenirea aparitiei aterosclerozei este o problema care ar trebui sa ne preocupe pe fiecare. Aceasta consta in controlul factorilor de risc care pot duce la aparitia placilor de aterom. Prin urmare, cateva indicatii "sanatoase" ar fi cele de mai jos:

- renuntarea la fumat
- adoptarea unui regim sarac in colesterol
- renuntarea la o viata sedentara, realizarea de effort fizic aerob - moderat (de exemplu jogging)
- reglarea tensiunii arteriale in cazul in care aceasta este crescuta
- mentinerea unei greutati sanatoase
- tratarea eventualelor boli







TRATAMENTE NATURISTE: http://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/ateroscleroza.htm